PUASA KE-2 + ATKINS

alhamdulillah....
hari ni puasa ke-2 sell
moga2 berjalan lagi lancar


menu sahur pagi ni..mcm semalam jugak.tp sayur je yg berbeza

-sosej 3biji
-telur rebus sebijik
-salad
-mayonis 1 sudu

(TENGAH MASAK,GAS HABIS..NASIB BAIK SEMPAT )

DIET HARI KE-23 (ATKINS + PUASA KE-2 )

MENU UNTUK BERBUKA HARI NI.....
TADAAAAA!!!!!

hehe..ni dia tauhu sambal..letak sosej sikit


ini ayam untuk dibakar..sell perap 2jam tadi..


tadaaa..dh siap bakar!! hehe..bau nye harum..x sabar nk makan

- MASAK LEBIH SBB KAWAN SERUMAH BALIK AWAL,DIA PUN JOIN MAKAN JUGAK NI.
-UNTUK MALAM PULAK,SELL MINUM 2LITER AIR MASAK