PUASA PERTAMA+ATKINS

alhamdulillah...
hari ni berpuasa.hehe..mudah mudahan kekal sampai ke bulan ramadhan..


menu sahur
-timun
-telur rebus sebiji
-hotdog 3 ketul
-mayonis 1 sudu
-air masak 1.2 liter

Alahmdulillah..selamat jugak puasa pertama ni..
menu untuk berbuka dh sedia..tinggal nk ngap!! je ni
SUP SAYUR!!!
BALANCE UDANG SAMBAL SMLM..ADA LA 10KETUL


hehe..proses memasak


siap di hidang bersama bawang goreng


air 1 liter untuk sebelum dan selepas makan.kalau kurang tambah lagi 1 liter

selamat berbuka...