Banyak perkara tergendala hari ni..mood mmg tension giler.x leh terkata la punya sakit hati....semua ni pasal ''dia''.entah la..aku pening!! sampai bila mcm ni je..apa2 pun puasa dengan diet aku terus kan jugak.sbb ni mmg matlamat aku...
DIET HARI KE-24 (ATKINS+PUASA KE-3)
Wah..rasa mcm kejap je..sedar x sedar dh 3hari sell puasa sambil atkins..
untuk menu sahur ni,ini dia
-AYAM BAKAR 2 KETUL (BALANCE SMLM PUNYA)
-TELUR REBUS SEBIJIK
-TIMUN (BURUK BETUL RUPA TIMUN NI,MAKLUM LAH..POTONG TIMUN TIME MAMAI LAGI )
-MAYONIS 1 SUDU
-AIR MASAK 1 LITER
Wah..rasa mcm kejap je..sedar x sedar dh 3hari sell puasa sambil atkins..
untuk menu sahur ni,ini dia
-AYAM BAKAR 2 KETUL (BALANCE SMLM PUNYA)
-TELUR REBUS SEBIJIK
-TIMUN (BURUK BETUL RUPA TIMUN NI,MAKLUM LAH..POTONG TIMUN TIME MAMAI LAGI )
-MAYONIS 1 SUDU
-AIR MASAK 1 LITER
MENU BERBUKA
ikan bakar..bukan sell masak.ada org masak kan...
-ikan siakap bakar
-ayam goreng 2ketul
-sayur sawi
ikan bakar..bukan sell masak.ada org masak kan...
-ikan siakap bakar
-ayam goreng 2ketul
-sayur sawi
